Toate ingredientele se pun într-un mixer și se amestecă, iar  lichidul rezultat se toarnă într-o sticlă care se pune la frigider. Este o băutură magică ce trebuie consumată în fiecare dimineață. Sucul, care cuprinde doar fructe și legume, ar întări sistemul imunitar și ar permite prevenirea apariției unor forme de cancer. Sfecla roșie este cunoscută ca un antioxidant natural și, potrivit mai multor studii, un consum zilnic ar putea constitui o pavăză anti-cancer.

Mierea are virtuți antibacteriene, dar stimulează și circulația sanguină, întărește sistemul cardiovascular și ar combate și colesterolul. Portocalele și morcovii au un efect benefic asupra sistemului imunitar, în timp ce lămâile ușurează digestia.

Toate sunt argumente solide pentru consumul zilnic al unui suc plăcut la gust care, în plus, ar crește și speranța de viață.